锦州抽烟喝酒吃海鲜……细数对精子“不友善

抽烟喝酒吃海鲜……细数对精子“不友善”的坏习惯

锦州友谊男科医院专家提醒：精子质量的好坏直接关系到了男性生育能力，所以男性朋友们一定要注意生殖健康，保证精子质量。毕竟，精子是脆弱敏感的，男性朋友在生活上稍有一些坏习惯，对它的影响就非同小可，严重的甚至扼杀它们的生命力。

那么，男性朋友们哪些不良习惯会导致精子质量受影响呢？

爱抽烟喝酒

锦州友谊男科医院专家介绍：烟草对于精子的影响何谓巨大，不少男性朋友都沾染了这两种恶习。烟草中的尼古丁对精子质量有着极大的影响，不仅会降低精液中的精子数量，还会增加畸形精子的产生。酒精也会影响精子质量，更是会影响男性的生殖功能。

爱吃海鲜

调查显示，一周吃4次或以上包含鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐的男性，头发的水银含量较正常人高4倍。友谊专家提醒，水银会影响精子的活力和数量，长期在体内积聚埋下许多健康隐患。而且近年来海洋因为工业污染，海鲜中含有更多对生殖健康有害的化学物质更多。

爱穿紧身牛仔裤

精子数量、精子质量与男性爱穿紧身牛仔裤有很大的关系，因为牛仔裤本身透气效果较差，这样会引起睾丸的温度升高，并且大大限制阴囊部位的血液循环，给精子的生成和生存都的带来严重影响。

爱洗热水澡

不少男性朋友都喜欢热水澡，殊不知这样会导致体内的精子受热，质量大为降低。事实证明，精子在3435度的恒温条件下才能正常发育，桑拿浴温度一般在5060度之间，容易造成死精，不利于精子的生长。

锦州友谊男科医院专家提醒，男性的生活习惯对精子质量带来的影响巨大，经常熬夜、饮食不规律，营养不足都会降低精子质量或数量。只有养成良好的习惯，才能提高精子的质量，生育能力才有正常保障。