锦州勃起障碍怎样预防 锦州.

　　生活中，患上勃起障碍方面的疾病有很大的危害，而且这种疾病也会影响男性的心理健康和自尊心。因此，男性朋友在生活中积极的做好这类疾病的预防工作就显得尤为重要了。那么，男性勃起障碍应该怎么预防呢?

　　勃起障碍的预防要做到以下几点：

　　加强性知识的学习：很多勃起障碍的原因都是由于性知识的匮乏而导致的，尤其是新婚夫妇，紧张、焦虑的心理都会给性生活带来一定的影响。所以多学习一些性生理及性心理知识，能够有效预防勃起障碍。

　　避免不良***物的影响：男性勃起功能障碍很多的时候是由于男性朋友盲目用***引起的。所以，预防勃起功能障碍要避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳痿的***物。

　　了解生理波动：当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起障碍的出现。

　　减轻生活压力，保持心情舒畅：压力过大、精神紧张、心情烦躁都会导致青壮年男性没有心思应对性生活，再加上妻子的不理解，很可能导致勃起障碍。所以生活中要学会调节心理和身体上的压力，适当工作和休息。

　　避免手淫危害：如果日常生活中，男性朋友过度的手淫会对于男性的性功能造成一定的影响，使男性出现勃起功能障碍。医师建议男性朋友性生活中避免过度的手淫，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　提高身体素质：男性朋友身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起障碍的发病因素。因此，男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是预防勃起障碍的几种方法，除此之外，患者还可以在饮食和生活的各个方面多加重视，这样对勃起障碍的预防会有更大的好处。另外，如果男性患上了勃起障碍的疾病，男性朋友也要及时到正规的医院进行检查和治疗，争取早日***疾病，恢复健康!LXL