辽宁锦州男人应该如何更持久

　　男人应该如何更持久?我想这个问题，应该是很多男性朋友都非常想要了解的一个问题吧。虽然男性平时在运动或着其他方面被说快，是比较好的。但是，如果在性生活中，如果男性听见自己的另一半说自己快的话，那应该真的会非常尴尬吧。那我们今天不妨就来了解一下。男人应该如何更持久。

　　1.不可想着其它更刺激的,例如性幻想着某某性感女星,这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。

　　2.控制射精。当男子或伴侣在刺激阴茎时,应该做两件事,一是注意自己的性唤起紧张水平,二是停止刺激或做另外的什么事以保持射精控制能力。反复这样做,就可以达到锻练目的。

　　3.与伴侣简短交流,以保持双方情感的联系;放松和享受减退、唤起的感受;深呼吸以帮助放松;实际体验射精控制的感受;或躺在那儿什么也不干都可以。

　　4.在缠绵过后,好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,由于新奇的环境能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。

　　早泄是很多男性都出现过的一个症状。而早泄为常见的症状就是“快”。所以，下面我再来给大家简单的介绍一下早泄的预防。

　　不滥用壮阳

　　需要广大男性朋友注意的是，不要在生活中轻率地滥服一些所谓的“壮阳”，即使是许可的也不要随便服食。因为这些品很可能会导致患者产生依赖性或者副作用。

　　节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防阳痿、早泄的有效措施。

　　加强夫妻思想和感情的交流

　　消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　关于如何能使男性更持久，相信大家应该已经有所了解了吧。不过，我觉得其实男性朋友们也不要太过于关注时间的问题。有些男性，越是担心自己不能持久，结果就越快。消除自己一些不良的心里因素，对防止男性早泄也是会有一定效果的。wxm