呼市秋季防燥要多吃哪些水果呢

秋季防燥要多吃哪些水果呢？

入秋以后，空气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解的目的。那我们可以吃哪些水果才当季又合适呢？下面一起来看看吧！

能够帮你防燥的秋季水果哈！

　　1、梨。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及小儿咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

　　2、甘蔗。蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

　　3、葡萄。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

　　4、柿子。柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

　　中医治疗秋燥，可以吃什么呢？

　　1、滋燥养荣

　　当归15克、生地18克、熟地18克、白芍12克、秦艽12克、防风12克、甘草3克、黄芩10克。

　　适应症：血虚生燥，皮肤皱摺，筋急抓枯。

黄连6克、阿胶10克（烊服）、生地18克、牡丹皮12克、银花12克。

　　2、滋燥清肠

　　适应症：肺燥肠热、下利灼肛、秋燥兼伏暑热，已从火化。

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