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伤害“小蝌蚪”的这8种行为，你的他每天都在做吗？
为了要一个健康活泼的宝宝，你戒咖啡、每天一个水果、还开始吃叶酸，但这就够了吗？他呢？优生，他有一半的责任。他能尽职尽责提供一个完美、优秀的精子吗？在男性精子质量全球范围普遍下降的大盘趋势下……
伤害“小蝌蚪”的行为
天热了，他洗冷水澡降温
根据一项调查表明，男性对冷水澡的钟爱高于女人，因为冷水澡可以让自己更加放松、缓解压力，而且显得很有毅力。但是炎热的季节接受冷水的“洗礼”，睾丸感受到的温差较大，会受到巨大的刺激，精子质量自然也会受到影响，游动能力随之降低。
How to：夏天可以用38℃~39℃温度稍低的水洗浴，但不要真的用冷水，还请注意浴室内的通风，舒适环境才能对精子无伤害。另外，最好选择花香成分的沐浴产品，其中的花香精华可以点醒精子的活跃能力，让它可以更加兴奋地穿梭游走。
性爱后，他的睾丸会有一些痛
这个问题必须提起重视。偶尔的疼痛，可能是由于阴囊的炎症所导致的，需要及时消炎。如果每次性爱后，睾丸都会疼痛，或者平时的状态下，睾丸也会出现疼痛，那么就很可能已经出现了慢性炎症。很多男人的精子质量下降和生殖器官炎症有很大关系。
How to：一旦出现这样的状况，请立即去医院进行全面的检查，排查不利于健康的因素。另外，在这个阶段，要穿宽松的内裤，睡眠时最好裸睡，给睾丸以自由呼吸的空间，这也是对炎症最佳的缓解。
他只喜欢睡觉，很少运动
他的身体正处在身体的疲劳期，血液循环变缓，新陈代谢变慢这就是宅的代价。此时精子自然也缺乏动力，活动能力随之降低。
How to：如果他真的不喜欢运动，那你就勉为其难为他按摩吧。让他趴下，全身放松，你用手掌顺着膀胱经的方向，从上到下按压背部。然后将双手掌心搓热，放在他的后腰部位，将热量传递进去。这样的简单按摩，可以帮助提高男性的生殖器官功能。
