呼市来，聊一聊“夏季感冒”这件小事儿

来，聊一聊“夏季感冒”这件小事儿

大热天感冒说出来都觉得很没有出息，但小编偏偏中弹了。连着几日鼻塞、头晕、发热、喉咙痛，竟还能坐在这里码字，自己都要感动哭了~~今天，我们就来讨论一下如何应对“夏季感冒”这件小事。

为什么会感冒？

夏季感冒多数属于暑湿感冒。夏季南方酷热、湿气重，大家贪凉，会大吃冷饮，吹空调，洗冷水澡，导致体内湿热之气被寒气堵塞，从而感冒。

暑湿感冒≠中暑

暑湿感冒的一个明显症状就是出汗但不退热，这常常被误诊为中暑。暑湿感冒和中暑都有暑中夹湿的现象，两者都会出现相同的胃肠道症状，如腹胀、腹泻、食欲不振等。

但暑湿感冒属感冒范畴，有发热、鼻塞、流涕等明显的感冒症状;中暑虽有发热，但无其他感冒症状，这是两者根本的区别。在就医时要说明自己的症状，以免误诊。

治疗夏季感冒的小秘方 

1.西瓜番茄汁

【方 剂】 西瓜、番茄各适量。

【制作法】 西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

2.绿豆茶饮

【方 剂】 绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

【制作法】 绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。

3.青龙白虎汤

【方 剂】 橄榄5枚，白萝卜200克。

【制作法】 将白萝卜洗净，切作小块，同橄榄共煮汤，日服3次，用量不限。

4.外用偏方

【方 剂】 葱白、生姜各15克，食盐3克。

【制作法】 姜葱洗净，捣烂成糊，用纱布包裹。用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝，擦后安卧。

预防夏季感冒的方法

1.空调使用有讲究

空调温度的设定，低于室外温度4℃最为适宜；减少开空调的时间；室内适时保持通风。

2.经常洗手

有研究显示，手的触摸最易感染病毒。健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。因此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3.吃葱蒜预防

夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。针对体质较差的人，可服用中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。

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